Actividades Deportivas

Aventura en tirolina por el cielo pirineo

¿Estás listo para elevarte en el cielo de los Pirineos? En este artículo te traemos una experiencia novedosa y llena de pura adrenalina: la tirolina. Si está buscando una forma única de admirar la belleza de Ordesa, sin duda la tirolina es para ti. Prepárate para deslizarte a toda velocidad, sentir el viento en tu rostro y conquistar tus miedos

El buceo fortalece la musculatura

El buceo permite conseguir alimentos pero también tener riquezas como el coral o las perlas. En la segunda mitad del siglo XVIII se empezó a desarrollar el buceo con escafandra, pero el sistema limitaba la movilidad porque el buceador estaba conectado a la superficie con una manguera. En 1942 gracias a la combinación de un regulador con una botella de

Una lesión requiere de una rápida respuesta

Hay que saber qué hacer cuando sufrimos una lesión derivada de una práctica deportiva o cuando tenemos la sensación de que esta lesión se puede producir. Es clave no dejarla estar y esperar a que los síntomas remitan, aunque se trate de una dolencia leve. Estudios realizados entre los pacientes de fisioterapia de la clínica Ume indican que el tiempo

Los beneficios del senderismo en los niños

En un albergue rural puedes disfrutar con toda la familia de la naturaleza, las montañas, los ríos, los animales, etc. Además, es un sitio perfecto para alejarte del estrés de la ciudad. Allí encontrarás un lugar para descansar, relajarte y el bienestar.

Aumenta la práctica deportiva en España en los últimos años

Hay una tendencia muy positiva que en España está viviendo su particular momento álgido. Hablamos, como no podía ser de otra manera, de una actividad como la deportiva, que para el cuerpo humano es realmente necesaria tanto desde el punto de vista física como mental. No cabe duda de que los beneficios que aporta una actividad como esta son brutales

Los 10 deportes de moda que tienes que practicar

Mantenerse en forma es vital para seguir unos hábitos de vida saludables, aunque a veces cueste ponerse a sudar y a practicar ejercicio. Por eso es importante encontrar una actividad que te guste para que acudir a cada entrenamiento sea algo mucho más llevadero. Así, en este artículo te vamos a contar cuáles son los 10 deportes de moda que

El deporte y la salud dental, íntimamente conectados

Tener un estilo de vida saludable forma parte de una de las mejores decisiones que podemos tomar para cuidar de nuestro propio cuerpo. El deporte es una manera estupenda de mantenerse activo, de cuidar de nuestros músculos, huesos y mente y de apostar por aumentar nuestra esperanza de vida. La vida sedentaria es el mayor de los peligros a los

Deportistas: ¿es bueno tomar suplementos?

Entre deportistas siempre ha existo el dilema sobre si tomar suplementos es tan bueno como dicen. En los gimnasios, especialmente entre aquellas personas que quieren conseguir un cambio físico muy rápido, es frecuente oír conversaciones sobre los suplementos deportivos, todas llenas de historias poco verosímiles, acompañadas en menor medida de verdades científicas. Y es que hoy en día aún existen

Tras el confinamiento, aumentaron los problemas físicos entre los deportistas

¿Cómo disfrutáis de vuestro tiempo de ocio? Se trata de una pregunta que suele ser bastante habitual entre familiares y compañeros de trabajo. De la respuesta depende la felicidad de las personas y el grado de satisfacción que tienen con la vida que llevan. Está claro que no todo el mundo tiene el mismo tiempo de ocio por razones laborales

Vuela en parapente: una experiencia inolvidable

¿Te gusta quemar adrenalina? ¿Te gusta sentir mariposas en el estómago? ¿Eres de lo que siempre quieren montarse en la atracción más vertiginosa en la feria? Sí has contestado a todas que sí, entonces eres de los míos. Somos esos locos que queremos jugar a ser Dios, es decir, a estar muy cerca de las nubes y sentir el cielo

La cordelería en el deporte de aventura

Todos los que no conocen profundamente un tema como es el de la cordelería no van a poder diferenciar debidamente entre dos cuerdas como pueden los profesionales de la escala hacen entre las estáticas y semiestáticas.

Un fútbol muy divertido

Cuando se habla de fútbol parece que solo se piensa en el fútbol de los profesionales. Al que juegan Cristiano Ronaldo, Leo Messi y compañía. Un fútbol en el que el resto de personas somos meros espectadores y cuya misión es la de aplaudir o pitar. Pues no es así, el fútbol puede ser un deporte abierto para todos. Además

Surf en España

Siempre había pensado que eso de hacer surf era cosa de australianos, hawaianos y estadounidenses porque tengo un estereotipo de surfero/a muy marcado en mi cabeza. Por alguna extraña razón siempre he tenido la equivocada impresión de que en España se podía “jugar a hacer surf” pero que no se podía “surfear”, al menos no del mismo modo en el

Escapada con los niños a la nieve

Afortunadamente hemos cambiado de mentalidad. Ahora una mujer divorciada ya no es un bicho extraño. Supongo que todavía quedarán lugares, pero yo de personas ‘cromagnonas’ prefiero no hablar. Desde que me divorcié de mi marido, soy una mujer libre. Con mis obligaciones, pero sin dependencias, que algo muy diferente. Una de mis actividades favoritas es salir de escapada con mis

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