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La terapia más saludable contra el estrés laboral es respetar los tiempos de descanso.

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Carla Rodríguez
La terapia más saludable contra el estrés laboral es respetar los tiempos de descanso.
El estrés es, podría decirse, la enfermedad más extendida del siglo XXI, pues cada vez más personas se ven afectadas por esta afección y cada vez se descubren más dolencias y trastornos tanto mentales como físicos derivados de esta patología. Desde aspectos ambientales como el ruido y el tráfico hasta factores interpersonales como la relación con los jefes o los compañeros y la falta de conciliación con la familia y la vida social son clasificados como fuentes de estrés para muchos empleados.

El injerto capilar, una alternativa

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Sergio Blanco
El injerto capilar, una alternativa
El injerto capilar es una intervención que no tiene gran complejidad y que, a la hora de ejecutarse demanda, eso sí, una gran experiencia y destreza. La recuperación de nuestro pelo, independientemente de los motivos por los que se ha perdido, que pueden ser hereditarios o de salud, no es complicado cuando nos ponemos en manos de cirujanos de gran experiencia como aseguran en Beyousalud que creen que actualmente ha dejado de ser un lujo y es una alternativa a la que puede tener acceso cualquier ciudadano. La posibilidad de recuperar un pelo con fuerza y vida es posible.

Come sano

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Julia Alcaraz
Come sano
No sé por qué extraña razón cuando se corre un bulo todo el mundo lo toma a pies juntillas. Del mismo modo, cuando lo que se dice es verdad, hay quien prefiere hacer caso omiso porque le resulta más cómodo seguir con sus costumbres y yo pienso ¿por qué somos tan complicados?

Las terapias naturales son una herramientas para la salud

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Juan Carlos
Las terapias naturales son una herramientas para la salud
Las terapias naturales están dentro del amplio conjunto donde también se encuentras las llamadas medicinas tradicionales o las alternativas.  Desde la OMS se habla de que la utilización de las medicinas tradicionales en las que se incluyen las terapias naturales, se integran en los regímenes correspondientes a la salud público mundial, aunque no deja de ser una intención de la propia OMS el que formen parte en un futuro del arsenal terapéutico diario.

Cuidar de la salud dental, una manera de garantizar nuestros momentos más especiales

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Diego
Cuidar de la salud dental, una manera de garantizar nuestros momentos más especiales
Todos y todas soñamos con tener una calidad de vida que nos permita disfrutar de las actividades que hacemos y de las personas que forman parte de ellas. Eso depende, en buena medida, de la salud de la que podamos presumir. Esta salud juega un papel trascendental a la hora de disfrutar de momentos especiales y por eso siempre decimos que merece la pena, y mucho, cuidarse. Todo lo contrario sería sinónimo de no poder disfrutar de todo lo que la vida nos tiene reservado.

La osteopatía, un tratamiento saludable que no para de crecer

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Diego
La osteopatía, un tratamiento saludable que no para de crecer
Nos pasamos la vida intentando descubrir la manera en la que podamos reducir el cúmulo de dolores que, en determinados momentos, nos vemos obligados a soportar como seres humanos que somos. No cabe la menor duda de que tratar de combatir todos nuestros dolores es una de las cuestiones que más importancia tienen en nuestra vida, sobre todo porque tiene una relación directa con la calidad de vida que podamos llegar a tener y, a fin de cuentas y no menos importante, con la felicidad de nuestros días.

Ordena tu casa y estarás ordenando tu vida

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Paula Rodríguez
Ordena tu casa y estarás ordenando tu vida
Murasaki Shikibu, Oda Nobunaga, Matsuo Bashō, Sakamoto Ryōma, Ōishi Kuranosuke, Shigeru Miyamoto, Haruki Murakami y desde el año 2015, Marie Kondo, son algunos de los nombres de los japoneses y japonesas que más han influido, tanto en la cultura oriental como en la occidental, y es que la cultura japonesa, está llena de personajes legendarios, pioner@s en su tiempo, estrategas, artistas y literatos, que deberías conocer.

Consejos para liberar estrés

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Iván Peñalva
Consejos para liberar estrés
Se dice que el verano es la mejor época para liberar estrés, bueno eso depende de si coges vacaciones o no. La mayoría de gente coge vacaciones en los meses de junio, julio y agosto, y muchos de estas personas bajan a la costa para disfrutar de unas merecidas vacaciones, lo que es muy entendible. Pero para los que trabajamos en el sector servicios el verano es la época en la que hay que dar todo lo mejor de uno mismo para conseguir triunfar. Y es muy difícil cuando estás desbordado, ya que cuando la gente se va de vacaciones, en ocasiones olvidan que hay muchas más personas en su situación, y los buenos modales y maneras se pierden.

Descubre los apartamentos tutelados para mayores.

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Iván Peñalva
Descubre los apartamentos tutelados para mayores.
La mayoría de veces que escuchas que una familia tiene que hacerse cargo de los padres por parte de algún amigo o conocido, vas a notar que a pesar de que cuidan a sus padres, pueden quejarse de la gran cantidad de cuidados que requiere una persona mayor. Pero antes de entrar con valoraciones, voy a romper una lanza a favor de este tipo de cuidados familiares. Porque al fin y al cabo nuestros padres son los que nos han proporcionado una alimentación, cuidado y educación. Y eso es algo que no podemos olvidar, sobre todo cuando realmente nos necesitan.

Bye, bye sueldo. Hello Navidad.

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Irene Garcia
Bye, bye sueldo. Hello Navidad.
Siempre gasto de más. Este año a mi novio le voy a comprar unas gafas de sol Carrera online en la web a la que os redirijo porque he visto que está todo al 50% y a él le encantan las gafas de sol de esa marca y, además, le voy a pillar uno de estos relojes de marca para hombre en MV Joyeros… ¿Qué os parece la idea? Mi intención era gastarme unos 80 pavos, pero al final, entre las dos cosas, se me van a ir unos 150, el doble más o menos. Pero es que cada año me pasa igual y no puedo evitarlo...

Las dietas proteicas

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Irene Garcia
Las dietas proteicas
Hoy en día hay miles de dietas pululando por la red,  dietas saludables, milagrosas, con nombres exóticos, con nombres de médicos famosos… dietas que prometen y prometen hasta que dejas de hacerlas y empiezas a recuperar los kilos perdidos como si fueras un balón hinchable. El conocido efecto Yo-yo le llaman. Y eso si es que consigues adelgazar lo suficiente para notar ese efecto rebote. Hay dietas que en Internet se venden como la panacea que muchos expertos aseguran ser perjudiciales para nuestra salud y otras que sólo se pueden llevar a cabo con un seguimiento médico, como esta dieta proteica que hice en Albacete  de Arteestética  con la que adelgacé 10 kilos guiada por auténticos profesionales.

Contra la depresión: viaja y una caña al día

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jesus
Contra la depresión: viaja y una caña al día
Caí en una depresión que tuve que acudir a este psiquiatra en Alicante, el Dr. José A. Hernández, que podéis encontrar en la web http://www.psiquiatradrhernandez.com. Lástima que tardé tanto en ir, porque me hubiera ahorrado muchas horas de insomnio. Como me dijo, era una depresión de manual. Y comenzó a tratarme. Sentía que le había fallado a mi padre, porque no era capaz de afrontarlo todo. Pero de verdad que la losa era muy grande.

La necesidad de relajarse para luchar contra el Bruxismo

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Juan Carlos
La necesidad de relajarse para luchar contra el Bruxismo
Las personas que padecen bruxismo aprietan y rechinan los dientes sin tener conciencia de ello, tanto de noche como de día. Lo más complicado es cuando se van a dormir, ya que es complicado de controlar. Es una afección bastante complicada de tratar. En clínica caballero de Rodas  fue donde me ayudaron con el tema explicándome las causas, siendo por factores periféricos como son las anomalías o defectos en la boca de la persona afectada y por factores psicológicos, dolencias como la ansiedad o depresión.

Muebles para disfrutar del sexo

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jesus
Muebles para disfrutar del sexo
Yo creo que desde la llegada a nuestras vidas de las 50 sombras de Grey todo es diferente. Hemos abierto la mente en todos los aspectos. Incluso hasta el punto de que ya hay en el mercado muebles para disfrutar del sexo. Igual que quieres una silla de oficina con todo lujo de detalles, pues quieres algo para disfrutar del tema. Yo de momento, me conformo con los muebles que compró en Dismobel, que son muy cómodos y elegantes. Ahora bien, me callo si en ellos he hecho algo o no.

El placer más dulce

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jesus
El placer más dulce

¿Hay algo más placentero que el dulce?. La verdad es que no. Es tan perfecto que no podríamos vivir sin él. Su única pega es que engorda, pero por lo demás es maravilloso, ¿Verdad?

El dulce, como todo en la vida, ha evolucionado mucho, y ahora mismo lo que más se lleva son los cupcakes. Las hay de todas las formas y modelos. Si quieres conocerlo todo sobre este mundo, visita la página My Karamelli, allí encontrarás recetas, cómo hacerlos, instrumentos y muchas cosas más para que puedas crear hermosas tartas fondant, cupcakes, galletas decoradas, cake pops o cualquier dulce receta que puedas imaginar.

Por si no lo sabes, un cupcake es una pequeña porción de tarta para una

Terapia de Pareja

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Irene Garcia
Terapia de Pareja

Sabéis qué es lo que no tiene ningún sentido? Pues que una persona que ha estado pasando por alto todo lo que trae consigo una relación de pareja me venga ahora diciendo que tenemos que salvar nuestro matrimonio y que deberíamos hacer terapia o probar lo que sea necesario para poder volver a estar juntos. Es de chiste. Pero claro, con una hija en común se intenta lo que sea necesario así que allá vamos, a terapiadeparejanarcelona.es, un centro médico especializado en el que empezaremos la semana que viene.

La verdad es que voy a intentarlo por no darle una buena patada en los huevos y preguntarle ¿ahora te interesa lo que pasé en esta relación?… o algo así,

Mi nueva terapia: la relajación

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Irene Garcia
Mi nueva terapia: la relajación

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La reina de los mares. No tengo muy claro quién fue pero ahora mismo me siento como ella, o como supuestamente se sentía ella porque era lo que me decía mi madre cuando me veía relajada en plan cómoda total en casa siendo adolescente, y todo se lo debo a mi psicólogo (bueno, y a mis ahorros la verdad).

Soy una de esas pocas personas de 33 años que tuvo suerte al acabar la carrera y encontró un buen trabajo enseguida por lo que pude independizarme e incluso cumplir mi sueño de tener una casita en el campo, a las afueras, pero no demasiado lejos. De hecho vivo a 15 minutos del centro de la ciudad en coche así que

Dale al botón de “stop” de tu mente

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Dale al botón de “stop” de tu mente

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Relajarse, desconectar, tener nuestro momento de ocio, todo es necesario y por eso es nuestra regla básica en este blog pero hay veces en las que es muy complicado conseguir relajarse, hagas lo que hagas, porque ya no es tu cuerpo el que no quiere hacer las cosas sino tu mente, la que no para, la que no te deja en paz. Yo he vivido esto y lo mejor es recurrir a profesionales que te ayuden a volver a tener un buen estado anímico, en mi caso fue una gran psicóloga en Zaragoza la que me ayudó a salir del poco donde me había metido.

No es sencillo dejar de pensar. El resto del mundo te dice: “tranquila,

La belleza perfecta de un cuerpo sano

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victor rivero
La belleza perfecta de un cuerpo sano

Ahora que ha llegado el verano, es tiempo de lucir nuestra belleza más que nunca. Lejos quedan los días grises y envueltos en nubes, que han dado paso a esas interminables horas de luz y a las noches más agradables. No hay duda de que el verano es el tiempo de lucir belleza. Centros como la clínica Artestética son ideales para llevar a cabo los planes de salud corporal y estética más personales y eficaces. Todo tipo de tratamientos, ya sean faciales, corporales, de adelgazamiento, rejuvenecimiento, depilación o medicina estética o capilar; la mayor de las ofertas de estos centros está siempre enfocada a generar la mayor comodidad y bienestar para sus clientes.

Ya sean fiestas, mañanas de bronceados, tardes

El derecho a divertirse de los mayores

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victor rivero
El derecho a divertirse de los mayores

No hay edad para la diversión. Por muchos años que arroje su DNI, las personas mayores también tienen derecho a dedicar su tiempo al ocio y al entretenimiento. No solo tienen derecho, sino que deben. Al fin y al cabo, la jubilación, hoy que todavía existe, tiene como objetivo que los antiguos trabajadores, después de cuarenta años de esfuerzo sosteniendo el país, puedan ahora descansar o hacer lo que más los plazca. Residencias geriátricas de Barcelona como Benviure encuentran en este principio uno de los fundamentos de su cometido. Además de por una asistencia médica de primer orden, unas instalaciones adaptadas al detalle a sus necesidades físicas y afectivas y un entorno natural de gran belleza, esta centro para la

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