Vivimos en tiempos con altos niveles de estrés en los que las prácticas de Yoga o Meditación se convierten en auténticas herramientas para nuestro bienestar e incluso para mejorar nuestra productividad y rendimiento. Esta es la razón de que cada vez más personas elijan estas prácticas y buscar retiros de yoga y meditación para empezar a practicar estas disciplinas que nos ayudan a conectar con nuestro cuerpo y con el momento presente. Muchas personas viven y trabajan en grandes ciudades con muy poca conexión con la naturaleza. Está demostrado científicamente la relación de la conexión con la naturaleza con nuestra salud y felicidad. Muy pocas cosas nos reconecta y recarga como lo hace la naturaleza.