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Actividades relax

Los beneficios de estar en contacto con la naturaleza

Los beneficios de estar en contacto con la naturaleza

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Aunque todos sabemos lo bien que nos hace salir a dar un paseo, disfrutar de una siesta en el pasto, ir a la playa a tomar un poco de sol, sentir la neblina en la cara o simplemente salir a caminar, no siempre buscamos la oportunidad de estar en contacto con la naturaleza. Esta es increíble y tiene muchas maravillas para ofrecernos, por lo que estar en contacto con ella nos ayuda a recargar energía y relajarnos, convirtiéndose en el mejor remedio cada vez que necesitamos ordenar nuestros pensamientos y recuperar la serenidad alejados del caos de la ciudad y nuestra rutina diaria.

Terapias saludables

¿Alguna vez has sufrido un problema dental durante tus vacaciones o tus momentos de relax?

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¿Alguna vez has sufrido un problema dental durante tus vacaciones o tus momentos de relax?

Todo lo que tenga que ver con nuestro tiempo de ocio nos importa y mucho. No es para menos. Pasamos la vida trabajando y formándonos, y cuando disponemos de momentos de asueto todos y todas los queremos disfrutar al máximo. Sin embargo, ¿nos hemos parado a pensar alguna vez en todos los riesgos que pueden poner en peligro esos momentos? No son pocos... y serán todavía más si no cuidamos de un aspecto que es imprescindible pero que a la gente solo le empieza a importar cuando falta: hablamos, como algunos y algunas ya estaréis imaginando, de la salud.
Escúchate a ti mismo

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Escúchate a ti mismo

A veces, cuando menos lo esperamos, encontramos cosas en nuestro cuerpo que no funcionan demasiado bien desde hace tiempo pero no nos habíamos dado cuenta. A veces, simplemente, es que siempre han funcionado mal y por eso no sabíamos que podían funcionar mejor, o que el deterioro ha sido tan lento que no hemos notado su mal funcionamiento hasta que ya ha sido demasiado evidente. Hoy no vengo a hablaros de mí, sino de mi tío favorito, alguien que casi pierde la vida por un problema que ni sabía que tenía.

Cultura y sociedad

El turismo rural, un medio seguro e ideal para disfrutar de nuestro tiempo libre que sigue generando adeptos

El turismo rural, un medio seguro e ideal para disfrutar de nuestro tiempo libre que sigue generando adeptos

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¿Creéis que el turismo solo se basa en aspectos como el clima? Si solo tiráramos de estereotipos, resultaría evidente que eso es cierto, porque son muchas las personas que acuden a nuestro país a disfrutar de sus vacaciones a causa de la gran calidad de nuestras playas y las buenas temperaturas que suelen existir en los lugares de costa, especialmente la mediterránea. Pero lo cierto es que hay muchas más cosas en España. Nuestro país es un referente turístico no solo por su sol y sus playas, sino por un buen manojo de cosas más entre las que se sitúa uno de los mejores entornos rurales de todo el mundo.