Actividades deportivas

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Actividades relax

Relax, retiro y meditación

Relax, retiro y meditación

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Vivimos en tiempos con altos niveles de estrés en los que las prácticas de Yoga o Meditación se convierten en auténticas herramientas para nuestro bienestar e incluso para mejorar nuestra productividad y rendimiento. Esta es la razón de que cada vez más personas elijan estas prácticas y buscar retiros de yoga y meditación para empezar a practicar estas disciplinas que nos ayudan a conectar con nuestro cuerpo y con el momento presente. Muchas personas viven y trabajan en grandes ciudades con muy poca conexión con la naturaleza. Está demostrado científicamente la relación de la conexión con la naturaleza con nuestra salud y felicidad. Muy pocas cosas nos reconecta y recarga como lo hace la naturaleza.

Terapias saludables

Ordena tu casa y estarás ordenando tu vida

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Ordena tu casa y estarás ordenando tu vida

Murasaki Shikibu, Oda Nobunaga, Matsuo Bashō, Sakamoto Ryōma, Ōishi Kuranosuke, Shigeru Miyamoto, Haruki Murakami y desde el año 2015, Marie Kondo, son algunos de los nombres de los japoneses y japonesas que más han influido, tanto en la cultura oriental como en la occidental, y es que la cultura japonesa, está llena de personajes legendarios, pioner@s en su tiempo, estrategas, artistas y literatos, que deberías conocer.
Consejos para liberar estrés

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Consejos para liberar estrés

Se dice que el verano es la mejor época para liberar estrés, bueno eso depende de si coges vacaciones o no. La mayoría de gente coge vacaciones en los meses de junio, julio y agosto, y muchos de estas personas bajan a la costa para disfrutar de unas merecidas vacaciones, lo que es muy entendible. Pero para los que trabajamos en el sector servicios el verano es la época en la que hay que dar todo lo mejor de uno mismo para conseguir triunfar. Y es muy difícil cuando estás desbordado, ya que cuando la gente se va de vacaciones, en ocasiones olvidan que hay muchas más personas en su situación, y los buenos modales y maneras se pierden.

Terapias de belleza

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Cultura y sociedad

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