Sueltate

Suéltate. Es el momento de disfrutar.

Nuestra vida está llena de rutinas y actividades en ocasiones desagradecidas: el trabajo, la casa, los niños, el jefe, las facturas, los atascos, los vecinos… El día a día está plagado de obligaciones que, sumadas al tiempo que pasamos durmiendo, nos dan poco margen para dedicarnos a pasarlo bien con cosas que nos agradan. Es cuestión de esfuerzo y de organizarse algo más, pero siempre nos las arreglamos para ocupar cualquier resquicio de tiempo en adelantar otras obligaciones. Y no es justo. Solo se vive una vez, caramba. Sigue leyendo

Consejos para liberar estrés

En este artículo vamos a daros unas pautas para liberar el estrés y la ansiedad. En este sentido aprender a relajarse controlar la respiración es tan importante como dedicar un momento de nuestro día para meditar. Aunque también es una muy buena terapia para liberar el estrés hacer actividades en la que mantengamos nuestra mente en presencia, como es el caso de conducir un cart. Chicharra Karts es un circuito de referencia en España en el mundo del minimotor, en el que podrás liberar el estrés en Villena Sigue leyendo

Bodas temáticas: tu boda medieval

Si quieres una boda original, divertida, única y que todos tus invitados e invitadas recordarán para siempre, ¿por qué no celebras una boda medieval? A día de hoy existen empresas como Eviltailors, donde están especializados en tematizar eventos de todo tipo, si estás buscando poder darle a tu boda medieval un toque que la convierta en algo único, Eviltailors pone a tu disposición toda una gama de vestimenta medieval, trajes creados con unos estándares de calidad altísimos. Sigue leyendo

Mis vacaciones de verano

Creo que es la palabra que más fácil me hace: vacaciones. Es algo mágico, que después de tantos años sin poder tenerlas, ahora que las tengo, quiero compartir con vosotros lo que voy a hacer este verano. Espero que os guste la idea, y oye, quien sabe si quizás, nos podemos ver en algún lado. Nunca ha sido de ir a un sitio en concreto, pero tenía claro que la dirección era sur. Os cuento el mix que he decidido haceera. Sigue leyendo

Descubre los apartamentos tutelados para mayores.

La mayoría de veces que escuchas que una familia tiene que hacerse cargo de los padres por parte de algún amigo o conocido, vas a notar que a pesar de que cuidan a sus padres, pueden quejarse de la gran cantidad de cuidados que requiere una persona mayor. Pero antes de entrar con valoraciones, voy a romper una lanza a favor de este tipo de cuidados familiares. Porque al fin y al cabo nuestros padres son los que nos han proporcionado una alimentación, cuidado y educación. Y eso es algo que no podemos olvidar, sobre todo cuando realmente nos necesitan. Sigue leyendo

La mejor escapada es la de una despedida de soltero

Una boda es un evento entrañable pero no solo por el hecho de que dos personas contraigan matrimonio. Aunque bien es verdad que eso es lo principal, una boda es mucho más que un día de diversión, promesas y cenas. Especialmente entre quienes son más jóvenes y quieren hacer de ese momento algo inenarrable, memorable y todavía más especial. Las despedidas de soltero son, sin lugar a dudas, las mejores aliadas para ello. Esta tradición está cada vez más extendida entre todos aquellos que deciden pasar por el altar y, en ocasiones, proporciona un elemento de relajación y escapada del estrés que es fundamental en los días o semanas previos a la boda. Sigue leyendo

Un relax para el profesor

Aunque desde fuera puede que parezca que los profesores tenemos una vida plácida como funcionarios, más vacaciones y menos horas que muchos trabajos, realmente no es así en la mayoría de los casos. Debemos tener en cuenta el estrés al que estamos sometidos, os aseguro que no es fácil tener atendiendo a 30 adolescentes que están más interesados en mil cosas que en escuchar con atención lo que fue la amortización de Mendizabal… Además de este problema que siempre ha existido, ahora tenemos un aumento de la falta de respeto al profesor que antes se puede decir que escaseaba o que directamente no existía. Esta es la realidad y hay que intentar todos los días hacerse respetar. Sigue leyendo

Sevilla, una escapada con duende

Como todos los años me gusta irme de vacaciones a un sitio nuevo y no en el típico periodo vacacional, por lo que consigo que sea todo más barato, el viaje, el hotel, etc. Este año me propuse visitar una ciudad que hacía mucho tiempo que no la visitaba. Llevaba desde mi niñez sin ver Sevilla y eso es hablar de aquella mágica Sevilla pre-1992, que cambiaría para bien la ciudad. Sigue leyendo

Marbella, una cita para el ocio y el relax

Cuando hablamos de vacaciones la mayoría las asociamos al buen tiempo para disfrutar del sol, del vermut en una terracita…, al ocio en definitiva, con largos paseos por la playa, visitas a museos, tardes de cine…, y al relax. En Marbella podemos encontrar todo esto y encima disfrutar de unos agradables, relajantes y tonificantes masajes en el Centro QB de Marbella. Asimismo, aquí organizan también unas sesiones de quiromasaje, en las que mediante un conjunto de técnicas nos ayudan a mitigar los dolores y tensiones musculares, o a mejorar el drenaje de fluidos, ya sean  linfáticos o sanguíneos, corrigiendo así el funcionamiento de órganos vitales para volver con las pilas cargadas de las vacaciones. Sigue leyendo

Malta, desconectando de los estudios

Estudié un doble grado de ingeniería informática y matemáticas en la UCM, y me lo curré,  y mucho, aunque también me lo pasé genial. Tengo unos recuerdos increíbles de mis compañeros y compañeras, y sobre todo, de la Residencia Universitaria Del Divino Maestro, una fundación benéfico-docente promovida y patrocinada por el Arzobispado de Madrid. Y aunque divertido, no fue fácil, y por eso al terminar decidí darme un merecido premio e irme de viaje a la espectacular isla de Malta. Una experiencia tan alucinante que todavía sigo aquí, aunque ahora, trabajando. Sigue leyendo

Escapada Musical en Barcelona

La verdad es que no sé cómo será en otros países, pero en España si de algo no podemos quejarnos es de la variedad y calidad de nuestros festivales de música. Llevo un par de años yendo en verano, principalmente desde finales de junio hasta principios de Julio, que es la temporada en que se desarrollan dos de mis festivales de música favoritos el Sónar y el Primavera Sound. Lo bueno de haber repetido es que ya voy a tiro fijo, siempre me alojo en Mercer House Boria Bcn, un edificio con carácter y siglos de historia, que se encuentra en pleno barrio del Born. De hecho, su ubicación es ideal porque se encuentra muy cerca de donde se desarrolla el Sónar y el Born es uno de mis barrios favoritos. Sigue leyendo

Cursos náuticos para embarcaciones de recreo

Hoy os traemos hasta Suéltate a una de las mejores escuelas náuticas de país que, irónicamente está en Madrid, donde no hay más, pero ese es otro tema. Se trata de Nautimar, una escuela náutica homologada por la dirección General de la Marina Mercante que consigue formar a sus alumnos desde Madrid en las artes del mar. Nautimar ofrece cursos para conseguir casi todas las titulaciones náuticas que hay ahora mismo en nuestro país, siendo la de patrón de recreo en su especialidad de vela la que más adeptos tiene ahora mismo. Y es que la Vela es un deporte que cada día gana más aficionados. Sigue leyendo

Paolo Caucci, promovioendo el Camino de Santiago

El año pasado tuve la suerte de hacer el Camino de Santiago, toda una experiencia increíble que viví al lado de mi mejor amigo, mi perro. Lo llevé a Galicia a través del transporte de animales por avión y desde Ourense comenzamos una de las rutas más preciosas que pueden existir para disfrutar de la naturaleza pero también para encontrarse con uno mismo, de ahí que hoy esté contenta al saber que Paolo Caucci ha recibido un premio por su labor fomentando y promocionando este camino, algo que todos deberíamos hacer al menos una vez en la vida, con carácter religioso o no, como forma de conocer a nuevas personas o en modo introspección, ya que en cualquier caso nos marcará para siempre. Sigue leyendo

Modelismo: Vuelve a sentirte como un niño

Cuando era pequeño, una de mis grandes aficiones era los coches teledirigidos. Siempre era mi afición perfecta para relajarme. Como siempre me gustaron los automóviles, en cuanto tuve alguna capacidad de disfrutarlos, mi padre me regaló el Scalextric y un coche de Fórmula Uno teledirigido. Con el paso de los años he mantenido esta afición y afortunadamente se la he logrado meter en el cuerpo también a mi hijo el mayor. Ahora gracias a la página Racing Modelismo hemos conseguido modelos muy modernos y que son una verdadera obra de arte. Sigue leyendo

Escapadas y Deporte, la combinación perfecta

El deporte puede ser un verdadero aprendizaje de vida, y es que al final aplicas los valores del deporte tanto fuera como dentro de la pista. El compromiso, la motivación, la actitud positiva, el juego limpio…Formar parte de un equipo de futbol, puede parecer un simple hobby, pero a mí me ha ayudado a mejorar y ser la mejor versión de mí mismo. Aún recuerdo el día en el que decidí comprarme el equipamiento para jugar en Marians Sport, una tienda online especializada en este deporte con un amplísimo catálogo de todo lo que puedas necesitar para jugar al fútbol, desde botas de futbol o futbol sala de las principales marcas hasta camisetas de los principales equipos, ropa térmica y mucho más. Ahora tenemos un equipo y lo pasamos en grande. Sigue leyendo

Bye, bye sueldo. Hello Navidad.

Siempre gasto de más. Este año a mi novio le voy a comprar unas gafas de sol Carrera online en la web a la que os redirijo porque he visto que está todo al 50% y a él le encantan las gafas de sol de esa marca y, además, le voy a pillar uno de estos relojes de marca para hombre en MV Joyeros… ¿Qué os parece la idea? Mi intención era gastarme unos 80 pavos, pero al final, entre las dos cosas, se me van a ir unos 150, el doble más o menos. Pero es que cada año me pasa igual y no puedo evitarlo... Sigue leyendo

Capturar la eternidad: Roma en el diseño de Bulgari

Tras habernos ahorrado un montón de dinero a la hora de pintar nuestra casa gracias a las ofertas del Brack Friday de MiPintor (y ha quedado súper bien), mi marido y yo hemos decidido darnos un capricho y viajar a Roma, ya que hemos estado viendo el catálogo de una exposición del Thyssen acerca de la influencia de esta ciudad en la firma Bulgari y nos han entrado ganas de hacer ese mismo recorrido, que ya lo tenemos preparado. Sigue leyendo

Las dietas proteicas

Hoy en día hay miles de dietas pululando por la red,  dietas saludables, milagrosas, con nombres exóticos, con nombres de médicos famosos… dietas que prometen y prometen hasta que dejas de hacerlas y empiezas a recuperar los kilos perdidos como si fueras un balón hinchable. El conocido efecto Yo-yo le llaman. Y eso si es que consigues adelgazar lo suficiente para notar ese efecto rebote. Hay dietas que en Internet se venden como la panacea que muchos expertos aseguran ser perjudiciales para nuestra salud y otras que sólo se pueden llevar a cabo con un seguimiento médico, como esta dieta proteica que hice en Albacete  de Arteestética  con la que adelgacé 10 kilos guiada por auténticos profesionales. Sigue leyendo

Visita Ourense, una experiencia única y completa

Si tienes unos días en este puente de noviembre, en el siguiente de la Constitución o incluso un simple fin de semana, uno de los lugares más bonitos que puedes visitar en España es Ourense. Además, con motivo de una acción promocional de la ciudad, del 27 de octubre al 9 de noviembre, los billetes de tren con destino a Ourense desde Madrid tendrán un 30 por ciento de descuento, gracias a un acuerdo de Renfe con el Concello. Eso sí, se trata de Ourense y, por tanto, de Galicia, así que si te gusta llevar el pelo perfecto, no especules con la humedad. Es mejor comprar estos productos de peluquería profesional para tener tu peinado como recién hecho y salir bien en las fotos de recuerdo. Sigue leyendo

Contra la depresión: viaja y una caña al día

Caí en una depresión que tuve que acudir a este psiquiatra en Alicante, el Dr. José A. Hernández, que podéis encontrar en la web http://www.psiquiatradrhernandez.com. Lástima que tardé tanto en ir, porque me hubiera ahorrado muchas horas de insomnio. Como me dijo, era una depresión de manual. Y comenzó a tratarme. Sentía que le había fallado a mi padre, porque no era capaz de afrontarlo todo. Pero de verdad que la losa era muy grande. Sigue leyendo

Tailandia, país líder en Turismo Médico

Mi madre recordaba un viejo reloj que llevaba siempre, un antiguo modelo de Swarovski con una frase grabada “carpe diem”. Es cierto que tan solo era un pequeño detalle, pero, algo me decía de cómo era mi padre en su juventud.   En cuanto mi madre me habló de este reloj pensé en buscarlo por todas partes para regalárselo. Le pregunté a mis amigos más entendidos en temas de joyería y relojes, y varios me dijeron que lo buscara en Onlysilver, es una joyería y relojería online que tienen en su catálogo joyas y relojes de las principales firmas a muy buen precio.

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