Arán Godinez

Cinco actividades para quitarte el estrés si vives en Barcelona

En los últimos años vivir en Barcelona se ha convertido en un deporte de riesgo. Primero ya lo era por el estrés que supone vivir en una ciudad con más de 5,5 millones de habitantes. Es cierto que antes no era el riesgo que se tenía en Madrid, pero en los últimos años la ciudad Condal ha ido cogiendo un

Vuela en parapente: una experiencia inolvidable

¿Te gusta quemar adrenalina? ¿Te gusta sentir mariposas en el estómago? ¿Eres de lo que siempre quieren montarse en la atracción más vertiginosa en la feria? Sí has contestado a todas que sí, entonces eres de los míos. Somos esos locos que queremos jugar a ser Dios, es decir, a estar muy cerca de las nubes y sentir el cielo

Cinco consejos para estar más guapo y guapa que nunca

Dicen que la belleza está en el interior. Vale, eso queda muy bien y si el que lo dice es Brad Pitt, Angelina Jolie o Mario Casas. Pero si lo dice un ciudadano de a pie, queda como una chorrada. Y es que todos queremos estar dentro por dentro, pero también por fuera. ¿Por qué? Pues porque siendo guapo o

Lucha contra el estrés oxidativo

Estos días del confinamiento en casa por culpa del coronavirus (Covid-19) están provocando una oxidación tanto física como mental. Por eso, en estos momentos queremos proponer una forma para recuperar esa moral. Se ha demostrado a través de varios estudios científicos que el envejecimiento y las enfermedades asociadas con la edad son el resultado del deterioro celular debido a unas

Ve al psicólogo, será tu mejor terapia

Hace muchos años había un halo de negativismo sobre los psicólogos. La ignorancia decía que solo acudían las personas ‘locas’. Afortunadamente esa imagen cambió. Y ahora estos profesionales son considerados como esenciales en muchos aspectos de nuestra vida. Algo así como lo de ponga un psicólogos en su vida si quiere mejorar. Dar el primer paso no es fácil, pero

Un fútbol muy divertido

Cuando se habla de fútbol parece que solo se piensa en el fútbol de los profesionales. Al que juegan Cristiano Ronaldo, Leo Messi y compañía. Un fútbol en el que el resto de personas somos meros espectadores y cuya misión es la de aplaudir o pitar. Pues no es así, el fútbol puede ser un deporte abierto para todos. Además

Una escapada a Roma

Roma es una de las ciudades más bellas de Europa. Me puse a preparar el viaje a la Ciudad Eterna, uno de los destinos más famosos y visitados de Italia y Europa que estaba seguro de que me iba a enamorar nada más llegar. Conocida por muchos por ser una de las ciudades con más historia del mundo, Roma es

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