Tener un estilo de vida saludable forma parte de una de las mejores decisiones que podemos tomar para cuidar de nuestro propio cuerpo. El deporte es una manera estupenda de mantenerse activo, de cuidar de nuestros músculos, huesos y mente y de apostar por aumentar nuestra esperanza de vida. La vida sedentaria es el mayor de los peligros a los
Todo lo que tenga que ver con nuestro tiempo de ocio nos importa y mucho. No es para menos. Pasamos la vida trabajando y formándonos, y cuando disponemos de momentos de asueto todos y todas los queremos disfrutar al máximo. Sin embargo, ¿nos hemos parado a pensar alguna vez en todos los riesgos que pueden poner en peligro esos momentos?
¿Cómo disfrutáis de vuestro tiempo de ocio? Se trata de una pregunta que suele ser bastante habitual entre familiares y compañeros de trabajo. De la respuesta depende la felicidad de las personas y el grado de satisfacción que tienen con la vida que llevan. Está claro que no todo el mundo tiene el mismo tiempo de ocio por razones laborales
¿Creéis que el turismo solo se basa en aspectos como el clima? Si solo tiráramos de estereotipos, resultaría evidente que eso es cierto, porque son muchas las personas que acuden a nuestro país a disfrutar de sus vacaciones a causa de la gran calidad de nuestras playas y las buenas temperaturas que suelen existir en los lugares de costa, especialmente
Es probable que esta página sea visitada por deportistas de todo tipo que busquen encontrar en ella algunos consejos que les permitan hacer de su actividad deportiva algo más placentero. Para eso nos encargamos de construir esta espacio web. En los párrafos que vais a seguir leyendo a continuación, os vamos a mencionar un aspecto relacionado con la práctica deportiva
Uno de los males más comunes entre la población de cualquier zona del mundo es el que tiene que ver con los problemas físicos que se derivan de la vida en sí misma y que sufrimos todos en algún momento. Aunque hay lesiones de todo tipo, la verdad es que todas ellas constituye un peligro que debemos tener en consideración
El ocio es lo que mueve la vida. Sin ocio, sería completamente imposible conseguir un mínimo de felicidad que nos motivara a seguir viviendo. Es algo con lo que todos y todas, quizá en mayor o menor medida, estemos de acuerdo. Es cuando tenemos momentos de ocio cuando hacemos las cosas que realmente nos hacen sentir mucho mejor: estar con
¿Quién dice que la belleza y la salud no están relacionadas? No cabe la menor duda de que son muchas las cuestiones que conectan a una cosa con la otra. Y es que, si no tenemos en cuenta un aspecto como la salud, difícilmente podremos apostar por todo lo que tiene que ver con cuidar de nuestra imagen y nustro
Como consecuencia de la evolución de nuestra sociedad, se ha producido un cambio en lo que respecta a las maneras en las que las personas disfrutamos de nuestro tiempo libre. Está claro que, en diferentes periodos de la Historia, nos ha gustado mucho escuchar música, leer, pintar, pasear y un largo etcétera. Ahora, esas cosas siguen llamando la atención de
Ir al psicólogo es algo que a muchas personas les cuesta ya sea porque tienen vergüenza de que cualquiera que
La esencia más secreta de una de las mayores metrópolis del Mediterráneo, el encanto de un empedrado que contempla impertérrito
Masaje y placer son sinónimos para la mayoría de los mortales. Es pensar en un relajante masaje como los que
La primavera la sangre altera, dice el dicho. Lo cierto es que con la llegada del buen tiempo, de la
No hay edad para la diversión. Por muchos años que arroje su DNI, las personas mayores también tienen derecho a
Llegan los vientos de la primavera y el cuerpo pide campo. La naturaleza bullente de vida, la libertad de los
Seguro que muchas veces has pensado que estabas hasta el moño de hacer siempre lo mismo, ir de casa al
Salir de viaje aunque sea una mera escapada de dos días puede acarrear más de un dolor de cabeza en
La pintura es una actividad que puede ayudarte a relajar y a aportar algo de color, diversión y arte en
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